Może ktoś miał podobny problem i może polecić jakieś sposoby na złagodzenie bólu? Chciałbym również dowiedzieć się, jakie ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie pleców i zapobiec przyszłym problemom z kręgosłupem. Czy warto skonsultować się z dietetykiem klinicznym w celu poprawy swojego zdrowia ogólnego?